Produkt
Messmör, Gammeldags
Firma
Fjällbrynt
Brennwert
🔥 270 kcal
Messmör, Gammeldags von Fjällbrynt liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1215 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (10%)
47,0gKohlenh. (70%)
6,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 7340043072033
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1215 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
280 mg
28% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Fjällbrynt
❓ Häufige Fragen
Messmör, Gammeldags enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1215 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Messmör, Gammeldags liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Messmör, Gammeldags enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Messmör, Gammeldags kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Messmör, Gammeldags hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.