Produkt
Pesto con tofu
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Garant
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Pesto con tofu eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
33,0gKohlenh. (24%)
43,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 7340083463471
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1094 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
108.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
165.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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