Produkt
Kärnfria Russin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eldorado
Brennwert
🔥 305 kcal
Mit 305 kcal pro 100g hat Kärnfria Russin eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (4%)
70,0gKohlenh. (95%)
0,5gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 70,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 7340083464980
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 763 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (70g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
40.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
720 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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