Produkt
Mørk sjokolade
Firma
Coop
Brennwert
🔥 534 kcal
Mit 534 kcal pro 100g hat Mørk sjokolade eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (8%)
36,0gKohlenh. (28%)
36,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 7340191149908
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 534 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
16.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
57.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
450.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Phosphor
79.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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