Mit 150 kcal pro 100g hat Bärta helbit rosmarin & vitlök eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Da es nur 9,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,0g.