Produkt
Johnny's Hamburgerdressing Original
Firma
Johnny's, O. Kavli
Brennwert
🔥 430 kcal
Johnny's Hamburgerdressing Original von Johnny's, O. Kavli liefert 430 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 435g, was 1871 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (1%)
17,0gKohlenh. (16%)
40,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 7392005801502
Standard-Portion 435 g
Kcal pro Portion 1871 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
8.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
5 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
71.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10.2 mg
85% des Tagesbedarfs
Phosphor
9.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Johnny's Hamburgerdressing Original enthält 430 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 435g sind das 1871 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Johnny's Hamburgerdressing Original liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Johnny's Hamburgerdressing Original enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 1,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Johnny's Hamburgerdressing Original kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Johnny's Hamburgerdressing Original hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.