Produkt
LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad
Firma
LongHorn Steakhouse
Brennwert
🔥 663 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad von LongHorn Steakhouse liefert 663 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 46,0g pro 100g — damit ist LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g46,0gProtein (28%)
41,0gKohlenh. (25%)
35,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,73 g
EAN / Barcode 74272415197854807436
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (46g) — hält lange satt
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
148 Min.Spazieren
83 Min.Radfahren
61 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad enthält 663 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad liefert 46,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 46,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LongHorn Steakhouse, Crispy Buttermilk Chicken Tenders Salad hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.