Produkt
Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle
Firma
Maestro Tortillero
Brennwert
🔥 222 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle von Maestro Tortillero liefert 222 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1110 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (11%)
42,5gKohlenh. (77%)
3,1gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 7500464553737
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1110 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle enthält 222 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1110 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle enthält 42,5g Kohlenhydrate und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortilla de Maíz con Tomate y Chile Chipotle hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.