Produkt
Galletas Gamesa Barras de coco clásicas
Firma
Gamesa clásicas
Brennwert
🔥 425 kcal
Mit 425 kcal pro 100g hat Galletas Gamesa Barras de coco clásicas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
75,0gKohlenh. (71%)
10,9gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,9 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1.199,60 g
EAN / Barcode 7501000615605
Standard-Portion 468 g
Kcal pro Portion 1989 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.3 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
239.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
187.6 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.90289608g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.91027825g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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