Produkt
Natura con frutos rojos y avena
Firma
Bimbo
Brennwert
🔥 398 kcal
Mit 398 kcal pro 100g hat Natura con frutos rojos y avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 65,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,6g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (9%)
65,1gKohlenh. (65%)
11,6gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,3 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 7501030457268
Standard-Portion 215 g
Kcal pro Portion 856 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Phosphor
139.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.9535g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.62790698g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.25581395g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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