Produkt
Jamón de pavo Alpino
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Alpino
Brennwert
🔥 146 kcal
Mit 146 kcal pro 100g hat Jamón de pavo Alpino eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,7g). Zusätzlich liefert es 11,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (26%)
11,3gKohlenh. (31%)
7,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7501325703018
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 584 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
12.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
103.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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