Mit 492 kcal pro 100g hat Tostadas de Maíz Blancas Blanmex eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Mit 58,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.