Produkt

Mini snacks sin azúcar Picard

Firma

Picard Chocolates

Brennwert

🔥 434 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Mini snacks sin azúcar Picard von Picard Chocolates liefert 434 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 781 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,3gProtein (8%)
46,2gKohlenh. (38%)
28,8gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 12,7 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 7503021293053
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 781 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 12.7 g
42% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 18.4 g
84% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
🌾 Viel Ballaststoffe (12.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (28.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Mini snacks sin azúcar Picard enthält 434 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 781 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini snacks sin azúcar Picard liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini snacks sin azúcar Picard enthält 46,2g Kohlenhydrate (davon 7,3g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini snacks sin azúcar Picard kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini snacks sin azúcar Picard hat einen Sättigungsindex von 93/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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