Produkt
Galletas con avena sabor cacao nibs y arándano
Firma
Gaveti
Brennwert
🔥 470 kcal
Mit 470 kcal pro 100g hat Galletas con avena sabor cacao nibs y arándano eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 57,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (6%)
57,7gKohlenh. (49%)
23,3gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,3 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 7503024543100
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 141 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.3 g
56% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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