Produkt
Steak 'N Shake, Chocolate Chip Cookie, Kids
Firma
Steak 'N Shake
Brennwert
🔥 189 kcal
Steak 'N Shake, Chocolate Chip Cookie, Kids von Steak 'N Shake liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (4%)
25,0gKohlenh. (53%)
9,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 753412493012614481
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Steak 'N Shake, Chocolate Chip Cookie, Kids enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Steak 'N Shake, Chocolate Chip Cookie, Kids liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Steak 'N Shake, Chocolate Chip Cookie, Kids enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak 'N Shake, Chocolate Chip Cookie, Kids kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Steak 'N Shake, Chocolate Chip Cookie, Kids hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.