Produkt

Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler

Name: Applebee's Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler
Brand: Applebee's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Applebee's

Brennwert

🔥 457 kcal

🏋️ Proteinreich

Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler von Applebee's liefert 457 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

19,0gProtein (17%)

39,0gKohlenh. (34%)

25,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 5,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,67 g

EAN / Barcode 76009458536054364695

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 94/100

💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt

🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶102 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler? +

Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler enthält 457 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler? +

Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler? +

Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 19,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler? +

Applebee's, Mozzarella Sticks, For Build Your Sampler hat einen Sättigungsindex von 94/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.