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Kroketten
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 197 kcal
Mit 197 kcal pro 100g hat Kroketten eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (11%)
28,0gKohlenh. (58%)
6,4gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 31,0 g
Salz 53,11 g
EAN / Barcode 7610029137798
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1182 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (31g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
31 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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