Produkt
Risotto aux asperges
Firma
Denner
Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Risotto aux asperges eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (10%)
28,0gKohlenh. (77%)
2,1gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7610029161892
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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