Produkt

Rouleaux de printemps aux légumes

Firma

mmmh

Brennwert

🔥 225 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Rouleaux de printemps aux légumes von mmmh liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Rouleaux de printemps aux légumes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 675 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,2gProtein (13%)
26,0gKohlenh. (47%)
9,8gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7610029208481
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 675 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100

Aktivitäts-Check

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🚴29 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Rouleaux de printemps aux légumes enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 675 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rouleaux de printemps aux légumes liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rouleaux de printemps aux légumes enthält 26,0g Kohlenhydrate und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rouleaux de printemps aux légumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rouleaux de printemps aux légumes hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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