Produkt
Dar Vida fromage
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dar vida
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Dar Vida fromage eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (14%)
55,0gKohlenh. (52%)
16,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 7610032003882
Standard-Portion 46 g
Kcal pro Portion 203 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
209.8 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
304.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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