Produkt
Cracker complets avec chocolat au lait suisse
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dar-Vida
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Cracker complets avec chocolat au lait suisse eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (7%)
58,0gKohlenh. (48%)
24,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7610032043314
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 197 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
110.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
258.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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