Produkt
Dar Vida extra fin chia & quinoa
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dar Vida
Brennwert
🔥 435 kcal
Mit 435 kcal pro 100g hat Dar Vida extra fin chia & quinoa eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (13%)
54,0gKohlenh. (52%)
16,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 5,00 g
EAN / Barcode 7610032065385
Standard-Portion 46 g
Kcal pro Portion 200 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
133.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
106.4 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium
279.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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