Produkt
Roland Swiss Apéro Gruyère-spinat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Roland
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat Roland Swiss Apéro Gruyère-spinat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (11%)
55,0gKohlenh. (47%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 7610058208193
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 479 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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