Produkt
Nuts & Fruit Almond & Cranberry
Firma
Zweifel
Brennwert
🔥 529 kcal
Mit 529 kcal pro 100g hat Nuts & Fruit Almond & Cranberry eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,3g.
Makronährstoffe
pro 100g15,4gProtein (12%)
37,1gKohlenh. (28%)
34,3gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 11,4 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 7610095012555
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 370 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.4 g
38% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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