Produkt
Filu
Firma
Zweifel
Brennwert
🔥 498 kcal
Mit 498 kcal pro 100g hat Filu eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (3%)
64,0gKohlenh. (52%)
25,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 7610095113504
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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