Produkt
Hazelnuts Unsalted
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Zweifel, Zweifel Nüsse
Brennwert
🔥 682 kcal
Mit 682 kcal pro 100g hat Hazelnuts Unsalted eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 62,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (8%)
14,0gKohlenh. (8%)
62,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7610095214003
Standard-Portion 23 g
Kcal pro Portion 157 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
152 Min.Spazieren
86 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (62g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
120 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
160 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
860 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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