Produkt
Flûtes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 487 kcal
Mit 487 kcal pro 100g hat Flûtes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (12%)
56,0gKohlenh. (47%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 7610216500787
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
9095000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
223.4 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
120.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
328.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte