Produkt

Prosciutto Crudo e 4 Formaggi

Name: Hilcona Prosciutto Crudo e 4 Formaggi
Brand: Hilcona
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Hilcona

Brennwert

🔥 238 kcal

❤️ Herzfreundlich

Prosciutto Crudo e 4 Formaggi von Hilcona liefert 238 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (23%)

35,0gKohlenh. (61%)

4,3gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,3 g

Ballaststoffe —

Salz 1,60 g

EAN / Barcode 7610227919042

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.2 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prosciutto Crudo e 4 Formaggi? +

Prosciutto Crudo e 4 Formaggi enthält 238 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Prosciutto Crudo e 4 Formaggi? +

Prosciutto Crudo e 4 Formaggi liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Prosciutto Crudo e 4 Formaggi? +

Prosciutto Crudo e 4 Formaggi enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Prosciutto Crudo e 4 Formaggi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Prosciutto Crudo e 4 Formaggi? +

Prosciutto Crudo e 4 Formaggi hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.