Produkt
Ravioli Ricotta di Bufala & Spinaci
Firma
Hilcona
Brennwert
🔥 242 kcal
Ravioli Ricotta di Bufala & Spinaci von Hilcona liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (15%)
39,0gKohlenh. (65%)
5,1gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 7610227919066
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ravioli Ricotta di Bufala & Spinaci enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli Ricotta di Bufala & Spinaci liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ravioli Ricotta di Bufala & Spinaci enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli Ricotta di Bufala & Spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli Ricotta di Bufala & Spinaci hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.