Produkt

Laugentessinerli mit Tilsiter

Firma

Bigler

Brennwert

🔥 322 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Laugentessinerli mit Tilsiter von Bigler liefert 322 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Laugentessinerli mit Tilsiter ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 547 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (10%)
34,0gKohlenh. (41%)
18,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 7610339089770
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 547 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶72 Min.Spazieren
🚴41 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Laugentessinerli mit Tilsiter enthält 322 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 547 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Laugentessinerli mit Tilsiter liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Laugentessinerli mit Tilsiter enthält 34,0g Kohlenhydrate und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Laugentessinerli mit Tilsiter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Laugentessinerli mit Tilsiter hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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