Produkt
Boules Lindor Blanc Lindt 200 gr, 1 Cornet
Firma
Lindt
Brennwert
🔥 638 kcal
⚡ Energy-Boost
Boules Lindor Blanc Lindt 200 gr, 1 Cornet von Lindt liefert 638 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1276 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (3%)
44,0gKohlenh. (27%)
49,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 7610400030632
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1276 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
37 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
142 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Boules Lindor Blanc Lindt 200 gr, 1 Cornet enthält 638 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1276 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Boules Lindor Blanc Lindt 200 gr, 1 Cornet liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Boules Lindor Blanc Lindt 200 gr, 1 Cornet enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Boules Lindor Blanc Lindt 200 gr, 1 Cornet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Boules Lindor Blanc Lindt 200 gr, 1 Cornet hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.