Produkt
Crêpes natures à gsrnir
Firma
Brennwert
🔥 224 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Crêpes natures à gsrnir liefert 224 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Crêpes natures à gsrnir ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 560 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (14%)
41,1gKohlenh. (73%)
3,2gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 7610429001743
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 560 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crêpes natures à gsrnir enthält 224 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 560 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crêpes natures à gsrnir liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crêpes natures à gsrnir enthält 41,1g Kohlenhydrate und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crêpes natures à gsrnir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crêpes natures à gsrnir hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.