Produkt
Choucroute crue bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
vitalkraut masshard swisskraut ag
Brennwert
🔥 20 kcal
Mit 20 kcal pro 100g hat Choucroute crue bio eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,4g. Da es nur 0,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (55%)
0,7gKohlenh. (27%)
0,2gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 7610596040095
Standard-Portion 475 g
Kcal pro Portion 95 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
5 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
59 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
235.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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