Produkt
Escalopes de tofu aux herbes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Migros
Brennwert
🔥 260 kcal
Mit 260 kcal pro 100g hat Escalopes de tofu aux herbes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,1gProtein (23%)
13,1gKohlenh. (20%)
16,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 7610745640237
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 8 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪
Viel Protein (15.09090909g) — hält lange satt
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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