Produkt
Tresse au beurre
Firma
Coop
Brennwert
🔥 290 kcal
Tresse au beurre von Coop liefert 290 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (13%)
46,0gKohlenh. (64%)
7,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 7610800017585
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
47 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
182.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Cholesterin
29.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
143.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Tresse au beurre enthält 290 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tresse au beurre liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tresse au beurre enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tresse au beurre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tresse au beurre hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.