Produkt
Knöpfli
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Naturaplan
Brennwert
🔥 158 kcal
Mit 158 kcal pro 100g hat Knöpfli eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (15%)
26,0gKohlenh. (67%)
3,2gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7610848553236
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 474 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
30.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
147.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
1905000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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