Produkt
Gnocchi
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 137 kcal
Mit 137 kcal pro 100g hat Gnocchi eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (10%)
29,0gKohlenh. (86%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 7610961201014
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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