Produkt
Ravioli Pastinella aux épinards
Firma
Brennwert
🔥 810 kcal
Ravioli Pastinella aux épinards liefert 810 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1000g, was 8100 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (18%)
20,0gKohlenh. (40%)
9,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 7610961400219
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 8100 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
180 Min.Spazieren
102 Min.Radfahren
74 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ravioli Pastinella aux épinards enthält 810 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1000g sind das 8100 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli Pastinella aux épinards liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ravioli Pastinella aux épinards enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli Pastinella aux épinards kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli Pastinella aux épinards hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.