Produkt
Les véritables flûtes feuilletées au sel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Flufa
Brennwert
🔥 465 kcal
Mit 465 kcal pro 100g hat Les véritables flûtes feuilletées au sel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (11%)
56,0gKohlenh. (48%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 7610979010004
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 581 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.221g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
191.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
508.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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