Produkt
FLUFA Die echten Blätterteig-Salzstengeli Käse
Firma
Flufa
Brennwert
🔥 479 kcal
Mit 479 kcal pro 100g hat FLUFA Die echten Blätterteig-Salzstengeli Käse eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
54,0gKohlenh. (43%)
25,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 7610979010202
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 599 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
74 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
53.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
279.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Cholesterin
74 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
230.6 mg
33% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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