Produkt

DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki

Name: Knorr DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki
Brand: Knorr
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Knorr

Brennwert

🔥 66 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm

DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki von Knorr liefert 66 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,2g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,9g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,5g Zucker ist DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,2gProtein (14%)

11,0gKohlenh. (72%)

0,9gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,69 g

EAN / Barcode 7611100399630

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Vitamin C 3.9 mg

4% des Tagesbedarfs

Calcium 168.2 mg

17% des Tagesbedarfs

Eisen 0.3 mg

2% des Tagesbedarfs

Magnesium 28.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Kalium 475.3 mg

14% des Tagesbedarfs

Jod 100 µg

67% des Tagesbedarfs

Zink 0.8 mg

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Cholesterin 18.2 mg

6% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 166 mg

24% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶15 Min.Spazieren

🚴9 Min.Radfahren

🏃6 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki? +

DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki enthält 66 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki? +

DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki liefert 2,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki für Low Carb? +

Ja, DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki hat mit 11,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki? +

DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.