Produkt
Gaufrettes d'épeautre-miel
Firma
Leib und Gut
Brennwert
🔥 491 kcal
Mit 491 kcal pro 100g hat Gaufrettes d'épeautre-miel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Mit 68,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (4%)
68,6gKohlenh. (56%)
21,8gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 7611337244444
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 884 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.8 g
49% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21.75g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.58g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⚖️
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