Produkt
POPCORN SALÉ
Firma
Coop, Naturaplan
Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat POPCORN SALÉ eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
52,0gKohlenh. (46%)
22,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 7611654646211
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 234 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Calcium
50.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
126.7 mg
34% des Tagesbedarfs
Kalium
245.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
190.2 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 94/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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