Produkt
Ovaltine milk
Firma
ovaltine,โอวัลติน
Brennwert
🔥 100 kcal
Mit 100 kcal pro 100g hat Ovaltine milk eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Zusätzlich liefert es 16,7g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (9%)
16,7gKohlenh. (66%)
2,8gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 7612100053805
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 180 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
10 mg
10% des Tagesbedarfs
Calcium
216.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.4 mg
37% des Tagesbedarfs
Folat
100 µg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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