Produkt
Ovomaltine Crunchy Cream
Firma
Wander GmbH
Brennwert
🔥 547 kcal
⚡ Energy-Boost
Ovomaltine Crunchy Cream von Wander GmbH liefert 547 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit 59,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 2188 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (3%)
59,4gKohlenh. (43%)
32,4gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,1 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 7612100917954
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2188 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
27 mg
27% des Tagesbedarfs
Calcium
237 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
117 mg
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
15 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (32.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ovomaltine Crunchy Cream enthält 547 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 2188 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ovomaltine Crunchy Cream liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ovomaltine Crunchy Cream enthält 59,4g Kohlenhydrate (davon 50,1g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ovomaltine Crunchy Cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ovomaltine Crunchy Cream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.