Produkt
Olives grecques
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
dumet
Brennwert
🔥 202 kcal
Mit 202 kcal pro 100g hat Olives grecques eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,8g. Da es nur 1,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 21,1g.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (4%)
1,1gKohlenh. (2%)
21,1gFett (94%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 4,20 g
EAN / Barcode 7612188001804
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1010 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (21.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
63.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
37.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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