Produkt
Lait
Firma
Cailler
Brennwert
🔥 565 kcal
Mit 565 kcal pro 100g hat Lait eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 51,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (6%)
51,5gKohlenh. (37%)
35,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,8 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 7613031080847
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2260 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
164.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
6.9 mg
46% des Tagesbedarfs
Magnesium
83 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
735.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.9 g
95% des Tagesbedarfs
Cholesterin
33 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
224.1 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.5 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35.59999847g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50.79999924g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⌚
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