Produkt
Nestle Swiss Bar Dark Chocolate
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Nestle Swiss Bar Dark Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 55,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
55,4gKohlenh. (42%)
31,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,1 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7613033511424
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1608 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Calcium
2.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
13 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.3 g
83% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Phosphor
1.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Alkohol
1.6 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (31.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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