Produkt
Chocolat au lait 60 pièces
Firma
Cailler
Brennwert
🔥 565 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolat au lait 60 pièces von Cailler liefert 565 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1695 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (6%)
51,5gKohlenh. (37%)
35,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,8 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 7613034498984
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1695 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
77.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
305.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.9 g
95% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
93.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.2 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Chocolat au lait 60 pièces enthält 565 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1695 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat au lait 60 pièces liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat au lait 60 pièces enthält 51,5g Kohlenhydrate (davon 50,8g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat au lait 60 pièces kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat au lait 60 pièces hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.