Produkt
Extrafino
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 542 kcal
Mit 542 kcal pro 100g hat Extrafino eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 58,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
58,4gKohlenh. (43%)
31,1gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 57,5 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 7613034578266
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 108 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
186.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.9 g
81% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Phosphor
44.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (57.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⚖️
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